Il Mais Fa Bene? Si e Ci Difende dallo Smog

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Il titolo di questo articolo forse vi potrà sembrare strano eppure ci sono eminenti scienziati, dottori e studiosi del settore che lo affermano. Un esempio celebre è quello di Cesare Sirtori, presidente della Società Italiana di Nutraceutica e professore di Farmacologia Clinica all’Università di Milano, che ha affermato:

Il mais, in particolare, è un cereale in grado di combattere le conseguenze negative dello smog che respiriamo ogni giorno nelle nostre città.

Il mais è di certo un alimento che fa bene e aiuta a sviluppare le difese del nostro organismo contro tutte quelle sostanze tossiche con cui viene a contatto ogni giorno per i livelli elevati di flavonoidi che contiene, di certo è un alimento consigliato per le diete. Il nemico numero uno della nostra salute in città sono le fumosine, delle tossine da funghi ambientali che si presentano, in forte concentrazione, in concomitanza con una forte umidità ed una alta contaminazione atmosferica.

Con la farina di mais possono essere fatte tantissime cose, persino il pane che assume quell’inconfondibile colorazione gialla accesa e che, per altro, è davvero buonissimo e perfetto per accompagnare qualsiasi tipo di pasto, verdura o salumi.

Tantissime di voi sicuramente riconosceranno in questo grigio quadretto ambientale, ormai le nostre città (anche le non metropoli) soffrono per gli alti livelli di smog ed inquinamento ambientale, che non è dato solamente dalle macchine (anzi), ma dai riscaldamenti, dai camini e altro ancora. Quindi, se non possiamo cambiare le condizioni atmosferiche o di vita delle nostre città, per aiutare il nostro sistema a difendersi ed essere più sano possiamo di certo assumere quegli alimenti che ci fanno bene, come, appunto, il mais.

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Evoleo L’olio bio che ti aiuta a vivere meglio

Olio extravergine di oliva per il benessere

Il benessere in tavola parte anche dalle piccole cose che ci fanno capire l’importanza delle cose buone, biologiche e genuine. L’olio di oliva biologico, per esempio, è proprio il classico caso di un alimento fondamentale per il mantenimento di uno stile di vita e di alimentazione che sia ricco di salute ed energia.

E lo sapevate che, secondi diversi studi medici e scientifici, un polifenolo dell’olio di oliva (DPE – dihydroxyphenil ethanol) possiede proprieta’ antiossidanti, antinfiammatorie e antitrombotiche, oltre a riuscire ad inibire la progressione del cancro al colon, andando ad interferire con i processi di infiammazione ed angiogenesi.

E quando si parla di Olio d’oliva biologico il primo nome che salta alla memoria è sicuramente Evoleo, un olio di oliva biologico di categoria superiore  che proviene da una miscela pregiata di olive Cerasuola, Nocellara, Biancolilla, che sono tra le qualità migliori al mondo. L’altra caratteristica molto importante che rende pregiato l’olio Evoleo è il fatto che venga spremuto a freddo e che quindi sia in grado di liberare, durate la spremitura, tutte le proprieta’ benefiche fondamentali per il tuo organismo e anche per la tua psiche.

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Outfit Perfetto Per Settembre: Non Ci Sono Più le Mezze Stagioni!

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Certe cose bisognerebbe dirle superate la soglia dei settanta/ottanta anni forse ma è proprio vero che non esistono più le mezze stagioni o meglio esistono ancora ma sono sempre meno definite. Il problema che sorge in questo caso è “come mi vesto?” soprattutto in quei mesi di transizione tra una stagione e l’altra, come sarà appunto settembre.

Vediamo qualche consiglio pratico per il avere un look perfetto e non essere mai impreparate: ecco come avere fino a tre look diversi in uno solo.

#1 Il Look a cipolla non muore mai!

Il look cosiddetto a cipolla davvero non passa mai di moda, prima di tutto perché è pratico e perfetto per difendersi dagli sbalzi di temperatura tipici dei mesi di transizione come settembre, quando ai pomeriggi caldi si avvicendano le mattinate e le serate fresche e umide, secondo perchè ci permette di esprimere al meglio il nostro stile con abbinamenti sempre diversi.

Si parte quindi da magliette leggere, possibilmente a maniche corte ma anche canottiere, consiglio colorate o bianche con dei motivi originali e scanzonati come quella di Miss Piggy scelta per il nostro look di oggi, prese ad esempio da quanto offre il brand Pinko su Zalando.it.

#2 Non Rinunciare al Colore

Per attenersi al look a cipolla quindi il must della mezza stagione sono sicuramente i cardigan leggeri o felpe, da poter mettere e togliere all’occorrenza. Per settembre non rinuncerei ancora ai colori, l’estate sarà quasi finita ma perché cedere già al grigio? Per il nostro look di oggi abbiamo preso quindi ad esempio la moda colorata del brand Benetton con un bellissimo cardigan color malva, per altro perfetto anche per le donne che devono stare in ufficio magari ancora con l’aria condizionata a meno venti per poi uscire all’esterno con uno sbalzo termico degno del deserto.

#3 Le Scarpe: Perché Scegliere?

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Migliore materasso in gravidanza? Il materasso a molle insacchettate

materasso in gravidanza

Il periodo della gravidanza mette noi donne di fronte a tante piccole e grandi scelte, cosa mangiare e cosa no, quale crema mettere in gravidanza, cosa indossare e cosa no e ovviamente anche come dormire. Il riposo nel periodo più dolce delle nostra vita è veramente importante per il nostro benessere e quello del nostro piccolo. Come fare a scegliere il materasso migliore per la gravidanza? E’ meglio un materasso in lattice o memory? Meglio un materasso rigido oppure uno più morbido?

Vediamo prima di tutto cosa tenere in considerazione prima della scelta del materasso, tenendo sempre a mente il fatto che il materasso è una scelta molto personale e la prova fisica è sempre il modo migliore per scegliere come dormire meglio.

Cosa considerare per scegliere il materasso in gravidanza?

Le cose principali da tenere in considerazione nella scelta del materasso è che deve necessariamente:

  • supportare e sostenere il nostro corpo in continua trasformazione, di mese in mese cambiamo forma, peso e bilanciamento,
  • favorire la circolazione sanguigna, soprattutto nelle gambe,
  • facilitare i movimenti notturni e non imprigionare il nostro corpo,

materasso a molle insacchettate

Ecco perché il materasso a molle insacchettate è perfetto per la gravidanza

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Riduzioni Intercharm Milano: 6-7-8 Ottobre 2012!

intercharm

Buongiorno a tutte Ragazze!

Oggi faccio proprio un articolo lampo per dirvi, grazie a OnyxNail.it e-commerce di prodotti per la ricostruzione unghie, ho a disposizione 10 Codici Sconto per ottenere la riduzione per gli ingressi all’Intercharm di Milano che voglio mettere a vostra disposizione.

Come ottenere lo Sconto sul prezzo di ingresso all’Intercharm di Milano?

1) metti mi piace alla nostra pagina di Facebook (se non l’hai già fatto): facebook.com/BlogEstetico e a quella di OnyxNail.it: facebook.com/pages/OnyxNail

2) scrivimi un commento qui sotto indicandomi il tuo nome e la tua mail 🙂

Alle prime 10 invierò il codice sconto!

Dove e Quando c’è l’Intercharm a Milano?

L’Intercharm si terrà a Milano, il 6-7-8 Ottobre 2012 a Milano, zona FieramilanoCity.

Raggiungere la fiera con i mezzi è molto comodo e semplice, prendete la Linea 1 (Rossa) e scendete alla stazione di Lotto. Ecco la cartina dei padiglioni e dell’entrata.

Vi ricordiamo che troverete l’azienda che mi ha fornito queste riduzioni, OnyxNail – Prodotti per la Ricostruzione e Decorazione Unghie, nel Padiglione 3 (quello dedicato al Mondo Nails) allo stand B78!

padiglioni intercharm

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Le Bacche di Goji: L’Elisir di Lunga Vita

bacche-goji-Lycium-barbarumLe celebrities lanciano sempre qualche moda, che si tratti di vestiti, tatuaggi oppure di cibo. Parlando di cibo, c’è un nuovo vip food che fa impazzire Madonna, Kate Moss e Mischa Barton che considerano le bacche di Goji, una pianta tipica della regione cinese dello NingXia, un vero e proprio “elisir di lunga vita” che ti fa stare in forma, ti mantiene giovane e valorizza la tua bellezza.

Per integrare queste bacche magiche nella nostra dieta e poter quindi usufruire a pieno dei loro benefici ci sono diverse possibilità, ci sono infatti disponibili online una discreta quantità di bacche di goji di aziende bio al 100%, che garantiscono la naturalezza di un prodotto proveniente da agricoltura biologica certificata. Vengono vendute online in diversi siti di prodotti naturale e il prodotto si presenta proprio sotto forma di bacca.

Ecco un esempio di come trovate in commercio queste bacche miracolose.

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Bacche di Goji su Sorgente Natura

La pianta del Goji è, in natura, un arbusto alto circa 2-3 metri (potete vederlo nell’immagine proposta ad apertura di articolo), i cui frutti sono appunto queste piccole bacche rosse, che in Tibet vegono chiamati con il suggestivo nome de “i frutti della vita“, è che sono sicuramente tra i cibi che fanno bene alla salute.

Come la gran parte delle scoperte di questi elisir, le bacche di Goji vengono usate da secoli in Oriente come rimedio naturale e benefico per il nostro organismo, ma appena una celebrity ne parla diventa subito una moda anche da noi in Occidente. A parte questa lieve polemica ci tengo a precisare che la fama dei frutti del Goji comunque è sicuramente ben meritata perchè contengono livelli altissimi di Vitamina C (500 volte più di quella che c’è nelle arance) e di Vitamina B, senza contare tutti i Sali Minerali, Beta-Carotene, gli Aminoacidi ed i Polisaccaridi che sono contenuti al loro interno.

Le proprietà più famose e più benfiche di queste bacche sono che:

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Consigli Make Up: Come Si Usa il Fard

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Quando abbiamo parlato dei trucchi per correggere i difetti del viso uno degli strumenti che abbiamo menzionato è il fard, questo perché è in grado sia di illuminare il viso, sia di smussare alcune caratteristiche che ci piacciono poco.

Nel secondo caso il modus operandi è quello di usare un fard più scuro nelle zone che devono essere assottigliate (mascelle importanti, viso squadrato) e un fard più chiaro nelle parti del viso che invece devono essere illuminate e messe in risalto.

Prima di parlare di come si stende, dobbiamo capire di cosa stiamo parlando. Il fard infatti va prima di tutto distinto tra:

Fard in polvere, il più facile e il più comodo da usare, si stende con l’uso di un pennello a manico lungo, grosso e morbido, il pennello va intinto nel fard, scrollato leggermente della polvere in eccesso sul dorso della mano e poi steso sulle guance, i truccatori professionisti invece intingono metà pennello nella polvere, la stendono completamente sulle guance e poi, con la parte pulita di pennello, sfumano e rimuovono la parte in eccesso, ma è una tecnica che va affinata con la pratica. Ovviamente va steso dopo il fondotinta, ma prima della cipria.

Fard in crema, che è un pò più difficile da stendere, basta comunque farlo sempre con le dita e stando attente a sfumare bene il colore in modo da rendere l’effetto fard naturale e non creando invece quelle brutte macchie. Se scegliete questo fard dovete metterlo dopo il fondotinta (altrimenti è inutile metterlo) ma non dovete ovviamente metterlo sopra la cipria come quello in polvere o si formerà una pasta!

Le regole di stesura invece, a seconda della forma del proprio viso, sono:

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Colpo di Calore: Come lo Riconosco, Prevengo e Curo

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Sono passati pochi giorni da quando abbiamo parlato dell’insolazione, di come si riconosce, si previene e si cura, nel caso. Oggi invece passiamo a parlare del colpo di calore che si associa ad un considerevole aumento della nostra temperatura corporea in associazione con una situazione ed un luogo molto umido e poco ventilato. A differenza dell’insolazione infatti può tranquillamente avvenire anche in un luogo chiuso.

Come ci si accorge di essere in preda di un colpo di calore? La nostra temperatura è molto elevata, superiore ai 40° C, la pelle è davvero calda e molto secca, siamo colti da una sensazione di profonda stanchezza (la pressione è molto bassa), malessere, mal di testa, nausea (anche vomito in alcuni casi), tachicardia e possiamo soffrire di svenimenti.

Anziani e bambini sono i soggetti più a rischio di un colpo di calore, ma è bene non prenderlo sottogamba perchà può avere conseguenze anche molto gravi come convulsioni, delirio e anche coma.

Per prevenire il colpo di calore dovete cercare di non uscire di casa nelle ore più calde della giornata oppure di trascorrere quelle ore in un luogo fresco (non freddo), ventilato dove poter stare tranquilli, non svolgere attività fisica ma anzi attività rilassanti e tenendovi sempre molto idratati.

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Neo Mamma? Fallo Sapere Su Facebook!

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Ormai tutta la nostra vita è su Facebook, aggiorniamo il nostro status quando proviamo una nuova ricetta, compriamo un nuovo paio di scarpe (si, dico a voi fashion addicted) e tantissime altre cose più o meno serie ed importanti. 😉

Ma cosa fare quando la notizia è davvero importante, come ad esempio l’arrivo di un nuovo membro della nostra famiglia? Non temete neo mamme o quasi mamme all’ascolto c’è una nuova funzionalità di Facebook che fa al caso vostro, e questo perché ha il preciso ed esatto scopo di celebrare la vostra gravidanza dal primo giorno all’ultimo del nono mese. Non è fantastico?

Mamme Su Facebook: Aggiorna Amici e Parenti sulla Gravidanza

Tra gli avvenimenti importanti che ora possiamo aggiungere al nostro Diario su Facebook è stato aggiunta anche l’attesa di un bambino, le informazioni che poi potrete condividere con amici e parenti saranno tantissime: la data presunta del parto, notizie e immagini delle ecografie e molto altro ancora per tenere sempre informati i vostri amici vicini e lontani sugli sviluppi di un evento così importante della vostra vita.

Per aggiungere questo lieto evento al vostro diario su Facebook seguite questi semplice passaggi (poco più in basso la schermata): Avvenimento importante > Famiglia e relazioni > In attesa di un figlio, riempite i vari campi ed eccolo qui, ora tutti i vostri amici sapranno la bella notizia!

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Insolazione e Colpo di Calore: Come Prevenirli e Curarli

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In questi ultimi giorni di agosto siamo sicuri che state cercando più che potete di approfittare delle ore di sole per fare un ultima aggiustatina alla vostra abbronzatura, ma se il pericolo scottatura è ormai evitato (speriamo anche grazie ai nostri consigli sulle creme solari 😉 ) c’è un altro pericolo da spiaggia che è bene tenere sotto controllo: il Colpo di calore e Colpo di sole (o insolazione).

Il colpo di sole, più conosciuto come insolazione, avviene quando siamo esposte al sole per lungo tempo senza proteggerci abbastanza dai raggi del sole (soprattutto la testa), sia in mare che in montagna. Ci si accorge di avere un colpo di sole quando non ci sentiamo bene, ci gira la testa, abbiamo la nausea e la nostra pelle inizia a scottare, in alcuni casi può venirci anche la febbre e la congiuntivite.

Colpo di Sole: Prevenirlo e Curarlo

Per evitare un colpo di sole è bene alternare l’esposizione al sole con momenti all’ombra, proteggere sempre e comunque la testa o, almeno, raffreddarla frequentemente con l’acqua. Altre cose da tenere bene a mente, sarebbe bene evitare le ore più calde della giornata e, in qualsiasi caso, tenersi sempre ben idratati bevendo acqua fresca (non fredda) e mangiando frutta.

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