I capelli lunghi spesso sono sinonimo di fascino, ma molte donne li tagliano per praticità o semplicemente perchè hanno voglia di cambiare.

E’ molto difficile mantenere dei capelli lunghi e sani, ma soprattutto farli crescere, proprio per questo motivo è importante non stressarli ed aspettare che crescano.

Perchè non seguire alcuni semplici consigli che ti aiuteranno ad avere una chioma bella e sana?

1. Prima di tutto bisogna utilizzare un pettine di legno liscio, una spazzola con setole morbide e dei fermagli che non strappino i capelli; se si usano degli elastici non stringerli troppo.
2. Non fare troppi shampoo perché danneggiano la cute ed il capello.
3. Seguire una dieta e un’alimentazione varia e bilanciata ricca di proteine ma soprattutto di frutta, verdura ed acqua.
4. Nutrire i capelli con oli e creme varie.
5. Evitare di stirare troppo spesso i capelli con piastra, phon.
6. Proteggi i capelli dal sole, mare ed altre intemperie con prodotti specifici.
7. Di notte lega i capelli quando iniziano ad allungarsi oltre le spalle, così potrai evitare di strapparli o rovinarli.

Ma il consiglio principale è quello di avere pazienza ed amare i propri capelli!!!