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Il fumo, si sa, è una delle cose più dannose che ci siano. Fumare crea dipendenza e crea dei danni davvero molto gravi al nostro corpo. Oltre ai classici tumori ai polmoni o all’esofago, il fumo fa anche molto male alle arterie, dato che alla lunga si rischia di bloccarle, fa male al cuore, fa [...]
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Se siete costretti, ad esempio per lavoro, a viaggiare molto, le ultime notizie che si sentono sul diffondersi dell’influenza A sono quanto mai preoccupanti. Si prospetta, tra le altre cose, una notevole diffusione di questo virus anche nel nostro paese. Il comune di Milano ha messo a disposizione dei suoi cittadini, ma in realtà di [...]
L’emicrania è una delle tipologie di mal di testa più diffuse al mondo, tanto che oltre il 10% della popolazione mondiale ne soffre. Quello che non tutti sanno è che l’emicrani a si distingue in due diverse tipologie. Esiste infatti l’emicrania senza aura e quella con l’aura. La prima di gran lunga la più diffusa, [...]
Il the è una delle bevande più salutari che è possibile trovare in natura. Esistono diversi tipi di thè: verde, nero, bianco, semifermentato. Sembra che il primo a scoprire i benefici legati al consumo di the sia stato l’imperatore Shen Nong, durante il terzo millennio a.C. Le proprietà del the sono davvero tante e tutte [...]
Il singhiozzo è iun disturbo del quale tutti abbiamo sofferto, almeno una volta. Compare all’improvviso e, altrettanto improvvisamente, poi scompare. Perché arriva il singhiozzo? Da cosa e provocato? E come possiamo porre rimedio a questa sensazione che alla lunga potrebbe diventare molto fastidiosa? Una delle cause del singhiozzo potrebbe essere un’eccessiva quantità di cibo o [...]
Il mal di schiena affligge diverse persone, le cause dello stesso possono essere diverse e sono da ricercare principalmente nella abitudini delle persone: cattive posture, scarsa forma fisica, obesità oppure lo stress possono influire molto sul dolore alla nostra schiena. Nella maggior parte dei casi il dolore alla schiena deriva da un cattivo uso della [...]
La talk therapy è una terapia che promette di aiutare a combattere l’insonnia semplicemente parlando. Secondo uno studio condotto dalla Laval University in Quebec, Canada e pubblicato recentemente sul Journal of American Medical Association, parlare prima di addormentarsi avrebbe dei risultati più positivi rispetto all’uso di farmaci, che a lungo andare potrebbero anche creare una [...]
Il massaggio è sicuramente uno dei modi migliori per potersi rilassare e anche per far bene al nostro corpo. Ma quanti tipi di massaggi esistono? Se abbiamo bisogno di un massaggio stimolante, allora dobbiamo scegliere un massaggio che abbia dei movimenti molto leggeri, lenti, in maniera da stimolare il sistema linfatico e favorire il drenaggio [...]
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Uno dei problemi legati al grande caldo è quello di farci perdere il sonno. Soprattutto se si vive in una casa poco ventilata, magari in mezzo ai palazzi. Vediamo come fare per combattere la grande calura estiva e provare a cercare un po’ di refrigerio. Sicuramente è necessario idratarsi e mangiare molta frutta e verdura. [...]
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Il bruciore di stomaco è una situazione che potrebbe essere comune a molte persone, anche perché i sintomi che portano a questa situazione sono diversi. Sicuramente, una delle cause che influiscono per la maggiore sul bruciore di stomaco è l’aver mangiato pesante, alimenti che non sono facili da digerire. Sono causa di bruciore anche l’assumere [...]
