Tatuaggi, Make up, Manicure, Diete, Fitness, Bellezza
Cotto e Mangiato è una rubrica di Studio Aperto con Benedetta Parodi dedicato al mondo della cucina. Il punto di forza di Cotto e Mangiato riguarda le ricette di cucina. Con Cotto e Mangiato è infatti possibile capire come con alimenti che si trovano in casa possiamo realizzare qualsiasi tipo di pietanza a partire dai [...]
Continue reading "Le Ricette Di Cotto e Mangiato: Ecco Dove Le Trovi!" »
Una delle cause di mangiare cibi con troppo lievito è quella di accentuare il gonfiore addominale. Se si vogliono perdere alcuni chili che sono di troppo e si vuole trovare nuova energia, allora bisognerebbe iniziare a seguire una dieta senza lieviti, che è ideale per depurarsi e per riattivare le piene funzionalità del nostro intestino. [...]
Il nostro corpo, nella vita quotidiana, ha bisogno di tre tipologie di sostanze nutritive: carboidrati, proteine e grassi. Le percentuali di bisogno sono diverse a seconda della tipologia di sostanza a cui facciamo riferimento. Per questo motivo la nostra alimentazione dovrebbe essere in grado di apportarci il 60% di carboidrati, circa il 20% di proteine [...]
Continue reading "Corretta Alimentazione: Ecco Qualche Consiglio!" »
Con l’arrivo del caldo una delle conseguenze più sgradevoli che possano accadere è che non si riesca a dormire. Il consiglio, infatti, è di non dormire con il condizionatore acceso o con il ventilatore ad un palmo dal naso, se non si vuole correre il rischio di ammalarsi. Detto questo, come si può combattere la [...]
Uno dei modelli nutrizionali più salutari da poter seguire è sicuramente quello della dieta mediterranea, che si basa sul consumo di prodotti tipici dei paesi della zona mediterranea, tra i quali c’è l’Italia, la Francia meridionale, la Grecia e la Spagna. Quali sono gli alimenti più importanti nella Dieta Mediterranea? Pane, frutta, verdura, erbe aromatiche, [...]
Continue reading "Dieta Mediterranea: per Dimagrire Senza Rinunciare al Gusto!" »
Mangiare spesso aiuta a tenere alto il metabolismo. In questo modo si bruciano le calorie in eccesso e il corpo trattiene quello di cui ha bisogno. Ecco 3 segreti per avere un corpo sottile ma con le curve. Per avere un corpo affusolato ma sodo, mai lasciar passare più di tre ore tra un pasto [...]
Continue reading "Forma Fisica Ideale : Ecco i nostri 3 Consigli!" »
In un articolo precedente avevamo visto come dimagraire un chilo alla settimana. Ma è possibbile dimagrire in 2 settimane ? Il corpo abbronzato sembra più sodo e magro, alcuni studi dimostrano che non è un’illusione ottica, è la verità. Il merito è dell’azione “riducente” dei raggi solari. Dimagrire in 2 settimane: Ma come fare a [...]
Continue reading "Dimagrire in 2 Settimane? Ecco 3 Consigli per Farlo con il Sole!" »
Se l’idea è di indossare un tailleur e non avete il coraggio di provarlo, non scoraggiatevi. Un chilo o cinque: qual’è effettivamente il giusto peso da perdere? E in quanto tempo: una settimana o un mese? Se volete far scendere l’ago della bilancia con poca fatica, senza rovinarvi la salute e, soprattutto senza che ritorni [...]
Continue reading "Dieta : Un chilo in Meno Alla Settimana è l’Obiettivo Corretto!" »
Recuperate la linea con l’arrivo della stagione estiva!!! Se siete tipi tranquilli, vi occorreranno un paio di mesi, quindi sbrigatevi non avete molto tempo! Se invece, amate unire l’utile al dilettevole, approfittate di questi pochi giorni che vi separano dall’inizio dell’estate per rimettervi in forma. Anche se vi sforzate di restare sempre in linea e [...]
Per cancellare la sete, arricchire la dieta di nutrienti e lusingare il palato senza aver paura dell’ago della bilancia bisogna scegliere un buon frullato di frutta fresca! E’ molto semplice da preparare, basta prendere un frutto, aggiungere il latte, ghiaccio o yogurt, mixare a gran velocità e il gioco è fatto! I frullati si possono [...]
Continue reading "Frullati di Frutta e Verdura : Un Mix di Benessere!" »
