Tatuaggi, Make up, Manicure, Diete, Fitness, Bellezza
A volte il lavoro e le situazioni che esso ci porta a vivere possono essere molto stressanti. Per combattere lo stress e avere un rendimento migliore sul lavoro e non risentirne fisicamente e mentalmente, allora uno dei rimedi ideali è quello di praticare yoga sul posto di lavoro. La pratica dello yoga, oltre a farci [...]
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha affermato che la grande malattia dei prossimi anni, quella da sconfiggere realmente, sarà la depressione. Entro l’anno 2030, infatti, sarà un male ancora più diffuso di come lo è adesso, una vera e propria pandemia. Già ora la depressione è più diffusa di altre gravi malattie, come ad esempio l’AIDS [...]
Che il fumo passivo fosse dannoso per i polmoni era una cosa che si sapeva già molto bene. Addirittura respirare fumo passivo è più dannoso che respirare fumo “attivo”. Tra i danni che il fumo passivo provoca ci sono quelli ai polmoni, come già detto, all’apparato cardiovascolare, nonché al fegato, favorendo l’insorgenza di una steatosi [...]
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Secondo uno studio che è stato presentato al British Science Festival da Neil Stanley, sembra che anche per le coppie sposate sia meglio dormire in letti separati che non in un solo letto. Il motivo è apparentemente banale ma è effettivamente reale. Dormire in letti separati, infatti, consente di dormire meglio, senza rischiare di essere [...]
Lo stress, soprattutto nelle grandi città, può essere molto grande. Lavoro, traffico e pensieri possono essere una combinazione micidiale per minare il nostro benessere psichico e fisico. Non sempre è possibile staccare completamente e prendersi, ad esempio, 15 giorni di vacanza in pensione completa per “ricaricare le batterie”. Per questo motivo potrebbe essere addirittura fondamentale [...]
Da degli studi che sono stati condotti da esperti ed esposti presso il Mediterranean cardiology meeting di Taormina, sembra che il pomodoro sia un alimento eccellente per combattere l’infarto. I cardiologi che hanno partecipato a questo meeting, infatti, hanno portato dei dati concreti e reali di come l’ortaggio rosso può combattere l’infarto. I pomodori sono [...]
Quello che non tutti sapevano è che i lupini sono una tipologia di legumi molto sana e piena di nutrienti. Secondo uno studio che è stato condotto in unione tra il Fat Institute (CSIC) e l’Università di Siviglia, infatti, ci sono sei diverse tipologie di lupini che sono molto sane, addirittura più di altri legumi. [...]
Uno degli alimenti più importanti per il nostro corpo è quello dei sali minerali. Possiamo distinguere i sali minerali in tre grandi gruppi: macroelementi, microelementi, oligoelementi. Questa divisione viene fatta a seconda del fabbisogno giornaliero degli stessi. Il gruppo più importante è quello dei macroelementi, che sono i seguenti. Il calcio, presente nel latte e [...]
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Durante l’estate il sole è molto forte. Sono frequenti, ad esempio, le scottature, ovvero quando prendiamo troppo sole senza alcuna protezione. Il sole è importante per la vita e per la nostra pelle, ma bisogna fare attenzione e seguire dei semplici accorgimenti per goderne di tutti i benefici. In caso contrario, infatti, potremo averne dei [...]
D’estate, per andare al mare ad abbronzarci, dobbiamo sempre ricordare di proteggere la nostra pelle con un’adeguata crema solare. Sul mercato possiamo trovarne davvero di ogni tipo. Ma come possiamo scegliere una giusta crema solare per il nostro corpo? Una componente importante è sicuramente quella della scelta dei filtri solari. Possiamo dunque vedere i filtri [...]
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