Pedana Vibrante, Cos’è e a Cosa Serve!
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Alessia
Il nostro corpo è abbiatuato a delle vibrazioni che si sviluppano durante tutto l’arco della giornata, ci sono vibrazioni piacevoli, come ad esempio il ballo e altre negative come ad esempio un martello pneumatico. Attraverso questi studi, di cui fa parte anche il nostro connazionale Dott. Carmelo Bosco, si è arrivata alla costruzione delle prime pedane vibranti.
Le pedane si dividono in 2 gruppi :
- La Pedana VIBRANTE a moto sussultorio verticale, si muove verticalmente per l’intero della sua supeficie, quindi l’intero piatto ha un unico movimento, è solitamente preferita dagli uomini.
- La Pedana BASCULATE a movimento oscillatorio, ha un movimento simile alla bilancia che ha una velocità massima di 20 movimenti al secondo ed è solitamente preferita dalle donne.
A cosa serve la pedana vibrante? Agisce in base alla posizione del corpo sulla pedana e al numero di vibrazioni al secondo, il funzionamento è molto semplice, ma può variare in base ai diversi tipi di modelli presenti sul mercato.
Le applicazioni che possono essere fatte con la pedana vibrante sono le seguenti :
- SPORT e FITNESS rassodamento e incremento della massa muscolare
- BELLEZZA e BENESSERE riduzione della cellulite, dimagrimento e miglioramento della circolazione sanguigna
- MEDICINA e FISIOTERAPIA recupero da traumi, miglioramento cartilagini e legamenti
- OSTEOPOROSI e GERIATRIA cura delle malettie ossee
La persona si posiziona sulla pedane in modo da far lavorare la parte del corpo scelta, qui sotto vi mostro alcuni esempi.
Ecco su cosa agisce la pedana vibrante :
- CIRCOLAZIONE
- SISTEMA NEURO-MUSCOLARE
- CARTILAGINE
- TESSUTO OSSEO
- SISTEMA ORMONALE
- NEUROTRASMETTITORI
Attenzione a non conforndere la pedana vibrante con la ginnastica passiva o gli elettrostimolatori, infatti i principi su cui si basano e la tecnologia è completamente differente l’uno dall’altro.
Parole chiave: Bellezza, Benessere, circolazione, fisioterapia, Fitness, Fitness, padana basculante, pedana vibrante, sport
Agosto 16th, 2008 at 2:24 pm
io ho usato per molto tempo la pedana vibrante e la trovo fantastica!!!