Le Recenti Scoperte sulla VITAMINA C: Alleata delle Donne!
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Alessia
La famosa vitamina C è conosciuta a tutti come antinfiammatario alimentare e antivirus per il nostro sistema immunitario, ma recenti scoperte hanno dimostrato che la vitamina C è un’importante alleata per la salute delle donne, infatti è stata anche rinominata “vitamina rosa”.
Vediamo quali sono le sue proprietà :
1 - ALLEATA DI BELLEZZA : la vitamina C ha effetti benefici alla pelle, ai capelli, doppie punte, capillari rotti e gengive sanguinanti.
2 - PREVENZIONE DELL’ANEMIA : di solito l’anemia si manifesta in età fertile, a causa delle perdite epatiche dovuto al ciclo mestruale. La vitamina C è un’ottima alleata per l’assorbimento di ferro.
3 - PER LE DONNE IN GRAVIDANZA : una maggiore somministrazione di vitamina C serve a diminuire, nelle donne in gravidanza, la rottura della membrana amniotica, riducendo così il rischio di parti prematuri.
4 - OSTEOPOROSI : facilitando l’assorbimento di calcio, la vitamina C consente di rallentare l’indebolimento delle ossa, prevenendo così l’osteoporosi. L’assunzione di vitamina C è importante soprattutto nei periodi di cambiamenti ormonali come ad esempio la menopausa.
Pultroppo la maggior parte della vitamina C che ingeriamo tramite alimenti viene velocemente eliminata dal nostro organismo attraverso il sudore e le urine. Per aiutare il nostro fisico a mantenere un livello essenziale di vitamina C dobbiamo utilizzare preparati di tipo farmaceutico ( es. Supradyn, Cebion ).
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