24 Giu 2008

Con l’Acqua Perdi i Chili di Troppo!

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Alessia
Ogni giorno il nostro organismo perde circa 2 litri e mezzo d’acqua sotto forma di urine, vapore e sudore, per mantenere il giusto equilibrio dobbiamo cercare di riequilibrare introducendo altrettanti liquidi. Ecco [...]

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Posted by Alessia at 9:00 am
Category: Benessere
29 Mar 2008

Benessere Psicofisico con il Body Fly!

Il Body Fly è una disciplina orientata al benessere psicofisico, dove come unico attrezzo viene utilizzato il proprio corpo attraverso una sequenza coreografica che si basa su movimenti lenti e fluidi.
Questo programma di allenamento ci permette di ritrovare la migliore forma fisica attraverso un equilibrio tra corpo e mente.
Il Body Fly si suddivide in 5 [...]

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Posted by Alessia at 8:30 am
Category: Fitness
28 Mar 2008

Una Mela al Giorno Toglie il Medico di Torno!

“Una mela al giorno toglie il medico di torno” è un detto popolare, ma recenti studi hanno dimostrato che è più che mai vera; infatti la mela è un alimento funzionale al 100% naturale.

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Posted by Alessia at 8:15 am
Category: Salute