BlogEstetico

Se l’idea è di indossare un tailleur e non avete il coraggio di provarlo, non scoraggiatevi. Un chilo o cinque: qual’è effettivamente il giusto peso da perdere? E in quanto tempo: una settimana o un mese? Se volete far scendere l’ago della bilancia con poca fatica, senza rovinarvi la salute e, soprattutto senza che ritorni [...]

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Vuoi fare carriera?E allora devi mandare “in pensione” la tanto conosciuta dieta mediterranea! Partiamo dalla colazione : niente cappuccio e brioche al bar…perchè?Contengono troppi zuccheri e nel giro di qualche ora riducono le performance mentali. E allora cosa dobbiamo mangiare? L’ideale sarebbe muesli o una banana non troppo matura, e per chi al mattino fa [...]

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