17 lug 2009

Notti Insonni, la Causa è il Caldo Estivo!

Uno dei problemi legati al grande caldo è quello di farci perdere il sonno. Soprattutto se si vive in una casa poco ventilata, magari in mezzo ai palazzi. Vediamo come fare per combattere la grande calura estiva e provare a cercare un po’ di refrigerio. Sicuramente  è necessario idratarsi e mangiare molta frutta e verdura. [...]

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16 lug 2009

Bruciore di Stomaco e Acidità: Ecco Qualche Consiglio Per Alleviare Questi Sintomi!

Il bruciore di stomaco è una situazione che potrebbe essere comune a molte persone, anche perché i sintomi che portano a questa situazione sono diversi. Sicuramente, una delle cause che influiscono per la maggiore sul bruciore di stomaco è l’aver mangiato pesante, alimenti che non sono facili da digerire. Sono causa di bruciore anche l’assumere [...]

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07 lug 2009

In Forma Per L’Estate? Ecco 7 Consigli Pratici e Semplici da Fare Tutti i Giorni!

Per ottenere un fisico tonico, bisogna fare dei piccoli esercizi di vita quotidiana. Ecco qui sotto 7 semplici consigli: Levigate la pelle: 22 minuti di scrub dalle caviglie al collo, per spazzare via le cellule morte. Saltate la corda: bastano solo 11 minuti al giorno,infatti  i saltelli veloci fanno impennare il battito cardiaco. Per avere [...]

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23 giu 2009

Viso Perfetto : Ecco 3 Trucchi per Averlo Sempre Radioso!

Ammorbidite l’epidermide con olio o crema, percorrete le rughe fra le sopracciglia muovendo gli indici dolcemente in senso opposto uno all’altro. Ripetete venti volte. Appoggiate sulla fronte l’indice e il medio della mano destra e tendete la pelle. Con l’indice dell’altra mano massaggiate con delicatezza lungo la ruga. Ripetete questi gesti tre o quattro volte. [...]

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11 giu 2009

Malesseri di Primavera e Cambio di Stagione, Ecco Come Combatterli!

Il cambio di stagione e la primavera ci fanno avvertire dei piccoli malesseri, ecco come puoi combatterli! Raffreddore da fieno: pensateci, se vi piacciono i meloni e i semi di girasole, sappiate che contengono delle proteine simili a quelle responsabili delle allergie da fieno. Non esistono cibi in grado di proteggere dalle allergie o di [...]

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25 mag 2009

Rughe d’Espressione: Ecco Qualche Piccolo Consiglio per Ridurle!

Come invecchiamo, la nostra pelle cambia e le rughe lentamente iniziano ad avere la meglio su di noi. Con un poco di cure ed attenzioni, siamo in grado di rilevare i segnali di avvertimento delle rughe per ridurre al minimo il loro effetto. Le donne di venti anni di solito hanno una pelle bella, liscia [...]

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04 mag 2009

Acne e Furuncoli: 5 Consigli Per Tenerli Lontani!

Sfortunatamente, per milioni di donne, le macchie non spariscono quando arriva l’età adulta. Tutti sono a rischio di foruncoli, anche le celebrità miliardarie, come Britney Spears e Cameron Diaz. Le macchie e le imperfezioni si creano quando le ghiandole sebacee della tua pelle si infiammano a causa di infezioni batteriche. Il problema può essere ulteriormente [...]

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