BlogEstetico

Correre fa bene, è cosa nota. Bisogna però sempre farlo con molta attenzione per evitare dei seri danni al nostro corpo. L’ideale sarebbe riuscire a correre ad una velocità di 10 chilometri all’ora, almeno per iniziare. Vediamo qualche piccolo consiglio che possiamo dare a coloro che vogliono correre e intendono allenare il proprio corpo. Ad [...]

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Quando si vuole fare un po’ di moto, una delle domande più frequenti che ci si pone è quella se è meglio camminare oppure correre? Non tutti sanno che passeggiare è salutare come correre, il grande vantaggio è che si riesce a farlo in condizioni di maggiore sicurezza. Se infatti si cammina ad una velocità [...]

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