28 set 2009

Dieta del Nuotatore

Gli sportivi, si sa, hanno bisogno più di coloro che fanno una vita sedentaria, di mangiare e di alimenti, come ad esempio proteine, carboidrati oppure sali minerali. il nuoto è uno di quegli sport che richiedono una dieta particolare, dato che lo sforzo in vasca è notevole. Le necessità alimentari cambiano a seconda della composizione [...]

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18 ago 2009

La Dieta Anti-Gonfiore

Una delle cause di mangiare cibi con troppo lievito è quella di accentuare il gonfiore addominale. Se si vogliono perdere alcuni chili che sono di troppo e si vuole trovare nuova energia, allora bisognerebbe iniziare a seguire una dieta senza lieviti, che è ideale per depurarsi e per riattivare le piene funzionalità del nostro intestino. [...]

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10 giu 2009

Dieta : Un chilo in Meno Alla Settimana è l’Obiettivo Corretto!

Se l’idea è di indossare un tailleur e non avete il coraggio di provarlo, non scoraggiatevi.

Un chilo o cinque: qual’è effettivamente il giusto peso da perdere?

E in quanto tempo: una settimana o un mese?

Se volete far scendere l’ago della bilancia con poca fatica, senza rovinarvi la salute e, soprattutto senza che ritorni al [...]

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13 apr 2009

La Dieta Mediterranea In Una Piramide Interattiva

La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato ai modelli alimentari tradizionali dei paesi europei del bacino del Mediterraneo ed è importante rispettare questo modello per avere una corretta alimentazione.
L’estate si avvicina e se vogliamo migliorare il nostro corpo partendo dalla scelta di una alimentazione corretta ed equilibrata potremo far riferimento alla dieta mediterranea. Non [...]

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