Tatuaggi, Make up, Manicure, Diete, Fitness, Bellezza
Quando si vuole fare un po’ di moto, una delle domande più frequenti che ci si pone è quella se è meglio camminare oppure correre? Non tutti sanno che passeggiare è salutare come correre, il grande vantaggio è che si riesce a farlo in condizioni di maggiore sicurezza. Se infatti si cammina ad una velocità [...]
Mangiare spesso aiuta a tenere alto il metabolismo. In questo modo si bruciano le calorie in eccesso e il corpo trattiene quello di cui ha bisogno. Ecco 3 segreti per avere un corpo sottile ma con le curve. Per avere un corpo affusolato ma sodo, mai lasciar passare più di tre ore tra un pasto [...]
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Per ottenere un fisico tonico, bisogna fare dei piccoli esercizi di vita quotidiana. Ecco qui sotto 7 semplici consigli: Levigate la pelle: 22 minuti di scrub dalle caviglie al collo, per spazzare via le cellule morte. Saltate la corda: bastano solo 11 minuti al giorno,infatti i saltelli veloci fanno impennare il battito cardiaco. Per avere [...]
Ci stiamo avvicinando all’estate e come sempre inizia la corsa per rimettersi in forma e affrontare la famosa prova bikini senza paura. Molti faticano tutto l’anno con diete, creme e esercizi faticosi in palestra, ma per i più pigri questa è una corsa contro il tempo. Rimangono solo 3/4 mesi per ritornare alla forma fisica [...]
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