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Fin dai tempi antichi le tisane o preparati di erbe hanno sempre avuto effetti benefici sul nostro corpo, in antichità si usavano queste piante medicinali come rimedio per alcuni malanni come mal di gola, raffreddore, raucedine; oggi invece le tisane vengono utilizzate come veri elisir di bellezza e benessere. Andiamo a conoscere insieme le tisane [...]

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Quando l’intestino è irritabile bisogna aiutarsi con delle piccole ma efficaci regole di buon senso, come ad esempio consumare i pasti con calma lontano da fonti di stress o nervosismo e fare attenzione a masticare bene ogni piccolo boccone; ma un’altro aiuto validissimo arriva dalle erbe.

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La sauna è nata in Finlandia nel 1100, erano pozzi scavati sotto il terreno che veniveno usati principalmente come abitazione invernale, per riscaldarli veniva prodotto del vapore gettando acqua su pietre ardenti.

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